La cour des grands

21. Santé et éducation : Pourquoi intégrer la santé dans le système scolaire ? Avec Sarah Bernard de Elleite training

Le système de santé serait-il moins débordé si une plus grande partie de la population serait en meilleure santé ? Je crois fortement que oui. Malheureusement, plusieurs souffrent de problèmes de santé et je crois que la plupart de ces problèmes pourraient être réduits si on apprenait dès notre jeune âge à prendre soin de sa santé. Que ce soit par une meilleure alimentation, comprendre l’importance de l'activité physique ou tout simplement d’apprendre le rôle d’un bon sommeil récupérateur sur notre santé. 
Dans cet épisode, nous accueillons Sarah Bernard, coach et entraîneur pour femmes, pour discuter du manque d’éducation sur la santé dans notre système scolaire. Nous partageons nos réflexions et nos opinions sur l'impact que cela pourrait avoir si ces sujets étaient enseignés dès le plus jeune âge.
Nous discutons de l'impact réel que cela pourrait apporter si nous étions davantage éduqués sur la santé, notamment la réduction du taux de surpoids et de maladies chroniques et même la possibilité de voir le système de santé largement moins surchargé. Aussi, Sarah nous partage un scoop sur son parcours scolaire! 
En espérant sincèrement vous éveiller sur cette réalité et vous apporter de belles réflexions. 
Bonne écoute! Il s'agit de l'avant dernier épisode de la saison 1 (!!) 🥹
 
LES LIENS DE SARAH : 
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Elleite training podcast
Instagram - Elleite training
Instagram - Sarah Bernard
 
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22. Réussir dans la vie ou réussir sa vie ? Une question de perspective

Dernier épisode de la saison et j’ai voulu terminer en force. Vous vous devez d’écouter cet épisode. Ceci est un excellent rappel avec l’été qui vient de débuter. Si vous voulez enjoy votre été au maximum, sans vous sentir toujours mal, ceci est pour vous! 
Pas besoin d’en dire plus, ce sera le meilleur 15 minutes investi dans votre journée, je vous le garantis. 
Si ça vous parle, n’hésitez surtout pas à partager! Encore une fois, merci d’avoir été avoir pour cette belle première saison. Les résultats de mon podcast ont été au-delà de mes attentes. 
Sur ce, on se retrouve en septembre. Et je vous, bonne écoute!!! 
 
Pour plus de détails sur mes mini-accompagnements , juste ici : Express - Zoom sur tes finances
 
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23. Retour à la routine : Assumer ses dépenses de l'été et repartir sur de bonnes bases

LE GRAND RETOUR DU PODCAST : BIENVENUE DANS LA SAISON 2 DE LA COUR DES GRANDS! 🥳
Dans cet épisode spécial de rentrée, on parle du retour à la routine financière après les dépenses estivales. Si vous ressentez une pointe de culpabilité pour avoir un peu trop profité des vacances, cet épisode est fait pour vous. Nous allons explorer pourquoi il est inutile de se blâmer pour vos dépenses passées et comment tourner la page pour repartir du bon pied. Vous découvrirez comment faire un bilan financier honnête, réajuster votre budget pour l'automne, et surtout, comment aborder cette nouvelle période avec un état d'esprit positif. 
Bien évidemment, je vais vous expliquer comment apprendre à transformer vos défis financiers en opportunités et à fixer des objectifs réalistes pour terminer l'année en force.
Petit concours pour le retour du podcast : Je fais tirer une rencontre en 1 à 1 avec moi, parmi toutes les personnes qui partageront l’épisode en story entre le 1er et le 9 septembre!  
Bonne écoute et merci d’être fidèles au poste la gang! 
 
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24. Riche en apparence, pauvre en réalité : pourquoi le matériel des autres ne m'impressionne pas

Dans cet épisode, je parle d'un sujet qui me tient particulièrement à cœur : l'importance que l'on accorde aux possessions matérielles et pourquoi elles sont souvent sur-estimées. En 2024, il est plus facile que jamais de créer une illusion de richesse, d’avoir l’air de quelqu’un qu’on n’est pas vraiment. 
Mais derrière cette façade, il se cache souvent des réalités financières complètement différentes. Je partage pourquoi je ne me laisse pas impressionner par le matériel des autres et pourquoi vous ne devriez faire de même. Il est crucial de comprendre que ce que l’on possède ne définit pas notre valeur. 
Je vous invite à réfléchir à la véritable signification de la richesse et à poser un regard plus critique sur l'apparence que les autres peuvent projeter. Ce podcast vous aidera à questionner vos choix et à redéfinir ce qui est vraiment important dans votre vie! 
Parmi mes quelques sacres et mes niaiseries, je vous souhaite bonne écoute et surtout, bonne réflexion! 
 
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25. Réduire ses dépenses, est-ce vraiment la clé pour devenir plus riche ?

Dans cet épisode, on se pose une question cruciale : est-ce que réduire vos dépenses au maximum vous rendra vraiment plus riche ? On entend souvent qu’il faut couper dans tout, mais est-ce suffisant pour atteindre la liberté financière ? Je vous explique pourquoi se concentrer uniquement sur la réduction des dépenses peut être démotivant, et pourquoi l’augmentation des revenus est tout aussi essentielle pour bâtir une stabilité financière durable.
Je vous apporterai également des réflexions pour vous aider à voir vos finances autrement, et envisager des solutions qui vont au-delà de simplement réduire vos dépenses. Si vous souhaitez mieux gérer votre argent tout en adoptant de nouvelles perspectives, cet épisode est fait pour vous.
Enfin, je vous donne un avant-goût de mon atelier Le pouvoir de ta paie, où vous apprendrez à maximiser votre potentiel financier et à devenir indépendante financièrement!!!
Bonne écoute! 
 
👉🏻Pour tous les détails de l'atelier ou bien pour vous inscrire, cliquez juste ici. Utilisez le code promo PODCAST15 pour obtenir un 15% de rabais sur l’atelier :)
 
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26. Gérer un grand écart de revenu dans le couple - Avec Catherine Girouard, entrepreneure en ligne

Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Catherine Girouard, entrepreneure en ligne spécialisée en marketing et personal branding. Catherine partage avec nous une réalité que beaucoup de femmes rencontrent : avoir un  conjoint qui gagne beaucoup plus qu'elle.
Nous avons discuté de l’impact que cette différence de revenu peut avoir au quotidien, notamment sur la gestion du budget et les émotions qui peuvent en découler. Catherine nous parle ouvertement des défis auxquels elle a dû faire face et du travail qu’elle a fait pour surmonter ses croyances limitantes autour de l’argent. Elle offre également des conseils pratiques pour celles qui vivent une situation similaire et se questionnent sur la répartition des finances dans le couple.
Si vous vous reconnaissez dans ce genre de dynamique ou si vous vous demandez comment gérer une différence de salaire importante, cet épisode est pour vous !
Bonne écoute!
 
LIENS DE CATHERINE : 
Son site web : www.agenceexpansio.com
Son podcast : Mission expansion
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27. Le matériel fait-il réellement notre bonheur ? + Life update (Séparation? Je réponds à vos questions!)

Dans cet épisode, vous découvrirez pourquoi le bonheur ne se trouve pas dans le matériel, même si on le pense souvent. Je m’ouvre à vous en vous partageant mon histoire personnelle du bonheur et le matériel. Je partage comment, après ma séparation, j’ai réalisé que l’environnement dans lequel on vit a bien plus d’impact sur notre bien-être que les possessions matérielles qui nous entourent. Cet épisode vous amène à explorer la nuance  entre confort matériel et véritable bonheur, et à comprendre pourquoi il est si important de prioriser un environnement sain et équilibré. Je vous rappelle aussi que l'achat d'une première maison doit être vu avant tout comme un investissement financier – un choix réfléchi et non une simple quête de la maison « parfaite ». 
Et finalement, je réponds à certaines questions reçues suite à l'annonce de ma séparation. Pas évident du tout pour moi de le faire, mais je suis heureuse de m’ouvrir à vous! En espérant que mes réflexions puissent aider au moins une personne.
Bonne écoute!
Si vous avez manqué l’annonce de la nouvelle, c’est juste ici. 
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28. Comprendre nos émotions dès l'adolescence pour bâtir de meilleures relations - Avec Laurie-Raphëlle, coach en relations amoureuses et personnelles

ÉPISODE BONUS ! Dans cet épisode, j’ai eu la chance de recevoir Laurie-Raphaëlle, coach en relations amoureuses et personnelles, pour discuter d’un sujet essentiel : et si nous avions appris dès l'école à comprendre et gérer nos émotions, nos relations et nos sentiments ? Ensemble, nous abordons l'importance d’une éducation émotionnelle et relationnelle dès le plus jeune âge, en parlant de sujets tels que les styles d'attachement, l'anxiété, et les différentes émotions qui influencent nos vies au quotidien. Cette belle conversation vous permettra de mieux comprendre l'impact de ces apprentissages sur notre bien-être personnel et sur la qualité de nos relations.
Un merveilleux épisode remplie de belles réflexions. À écouter pour découvrir comment ces notions pourraient transformer toutes nos relations avec les autres et avec nous-mêmes!
Bonne écoute! 
 
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29. Est-ce le bon moment d'acheter une maison ? - Avec Ariane Robert, courtière hypothécaire

Dans cet épisode, j’accueille Ariane Robert, courtière hypothécaire, pour discuter ensemble d’une grande question  : est-ce vraiment le bon moment d’acheter une propriété au Québec ? Nous plongeons dans les détails de l’évolution des taux d’intérêt, les coûts élevés de l’immobilier et les dynamiques du marché pour vous aider à prendre une décision éclairée. Ariane partage aussi ses conseils pour bien se préparer et éviter les pièges, en soulignant l'importance de travailler avec les bons professionnels.
Vous avez le souhait de devenir propriétaire ? Je vous invite à rejoindre mon atelier gratuit, Road map vers ta première maison, conçu pour vous guider pas à pas dans votre projet d'achat. Cliquez ici pour vous inscrire dès maintenant pour réaliser votre projet de maison!!! 
L'atelier GRATUIT se déroulera mercredi le 13 novembre 2024, à 19h30, sur Zoom. La rediffusion sera disponible!
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30. J'ai des difficultés financières...

Dans cet épisode, je vous parle à cœur ouvert. On a souvent tendance à attendre d’avoir atteint un certain succès avant de partager nos difficultés. Mais aujourd’hui, j’ai décidé de faire les choses différemment. Je m’ouvre à vous, en plein milieu de mes défis.
Je partage mon parcours financier, les ajustements que j’ai dû faire et les leçons que j’en tire. Parce que la réalité, c’est que la réussite n’est jamais une ligne droite.
Je veux aussi vous rappeler une chose importante : rien n’est une finalité. Que vous viviez une période de difficulté financière ou que vous ayez un revenu confortable aujourd’hui, tout peut changer. Ce qui compte, ce sont les bonnes actions que vous posez, jour après jour, pour avancer vers vos objectifs.
C’est un épisode sincère, rempli de réflexions, d’honnêteté et de résilience. J’espère qu’il vous inspirera et vous encouragera à voir vos propres défis sous un autre angle.
Bonne écoute!
 
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